Jedzenie jest konieczną potrzebą życia, od urodzenia do starości. Pierwsze źródło przyjemności, jedzenie może być także miejscem wyrażania złego samopoczucia lub patologii. Dla twojego dziecko dorastają w dobrym zdrowiu i zachowują to pojęcie przyjemności w każdym wieku, konieczne jest obudzenie go jak najszybciej na jedzenie i pobudzenie jego poczucia smaku.

Szanuj etapy rozwoju swojego dziecka
Żywność powinna podążać za wzrostem i ewolucją twojego dziecko, Jeśli pominiesz kroki lub spróbujesz jedzenia zbyt wcześnie, ryzykujesz obrzydzeniem, przeciągnięciem i rozwojem blokad niektórych pokarmów i żywności w ogóle. Stopniowo dywersyfikuj zgodnie z zaleceniami pediatry.

Interesuje go jedzenie
Przed dwoma latami pozwól mu odkryć różnorodne potrawy. Między dwoma miesiącami a siedmioma miesiącamidziecko chętniej akceptuje nowość. Ćwicz kubki smakowe o różnych smakach i fakturach, w małych ilościach. Później zmieniaj metody przygotowania: płynne produkty spożywcze, posiekane, mielone, kawałki itp. Graj na prezentacji produktów, dostosowanych do dzieciryby w kształcie ryby lub rozgwiazdy, herbatniki przedstawiające zwierzę, twarz w tłuczonych ziemniakach ...

Naucz go smakować
Bez narzucania lub nalegania, że ​​nie spowoduje to zablokowania, zachęcaj dziecko skosztować potraw, których nie zna. Pomóż mu mówiąc, że „musisz spróbować, zanim powiesz, że nie lubisz”. W ten sam sposób cofnij się, gdy oświadczy „nie jest dobre” i naucz go mówić, że „nie lubi”, że jedzenie jest dobre dla niektórych ludzi, co pozwoli mu posmakować to samo jedzenie trochę później bez a priori. Nie nalegaj, jeśli zdecydowanie odmawia produktu: zaoferuj go ponownie w innej formie w innym czasie. Pamiętaj, że smaki zmieniają się z czasem.

Gotuj z nim
Zaangażuj się w przygotowywanie posiłków, organizuj małe warsztaty kulinarne. Warzywa, owoce, ciasta: twoje dziecko odkrywaj różne potrawy, smakuj je przez gotowanie, obserwuj ich przemianę z gotowaniem i pokazuj preferencje dla niektórych potraw i sposobu ich przygotowania (gotowane lub surowe jabłko itp.). Jedzenie lub uczenie się, jak robić małe ciasteczka, pozwoli Ci dziecko czuć zapach perfum, dotykać faktur i doceniać smaki produktów.

Wybierz odpowiedni moment
Aby wprowadzić nowy pokarm, skorzystaj z dobrej okazji: wybierz posiłek, w którym jest najbardziej głodny, chętniej będzie jadł; unikaj dnia, kiedy jest zmęczony i zdenerwowany lub kiedy jego zęby są w pełnym ciągu. Wprowadzaj jedną nowość na raz: aby łatwiej zaakceptować nowy produkt, sparuj go z żywnością, którą znasz, jesz i lubisz.

Daj znaczenie swojemu środowisku
Posiłek musi być dla ciebie chwilą przyjemności dziecko, Unikaj wszelkiego rodzaju stresów, nie krzycz, trzymaj się z dala od wszelkiego rodzaju rozrywek, aby maluch zwrócił uwagę na jedzenie, które je i może się cieszyć. Od urodzenia i karmienia piersią (karmienie piersią lub karmienie butelką), niemowlę integruje elementy środowiska i kojarzy swój posiłek z tymi różnymi wydarzeniami. Spokojna atmosfera zapewni komfort dziecko, Posiłki należy przyjmować w cichym i przyjaznym miejscu. Jedz wszystkich członków rodziny w tym samym czasie, nie spiesząc się.

Reaguję na FILMY WIDZÓW! – Warsztat Gonciarza (Może 2024)