Owulacja występuje raz na cykl miesiączkowy i najczęściej uwalniane jest jajko. Może się zdarzyć, że uwolni się kilka jaj i wystąpi wiele zagrożeń związanych z porodem.

Jajko ma życie 24 godziny. Po ułożeniu trafia do jajowodów, gdzie, jeśli spotyka się z plemnikiem, ma szansę na zapłodnienie. Z drugiej strony plemniki mają żywotność od 3 do 5 dni. Dlatego zawsze lepiej jest mieć powtarzany stosunek seksualny od czterech dni przed przypuszczalną datą owulacji, kiedy ma się pragnienie dziecka.

Owulacja następuje po miesiączce a nawet czasami podczas. Trudno jest obliczyć owulację od początku okresu. Jednak zasady zawsze przychodzą 14 dni później. Jeśli na przykład masz krótki cykl 22 dni, twoja owulacja to ósmy dzień po pierwszym dniu swojego okresu. Jeśli twój cykl jest długi i trudny, powiedzmy, 32 dni, twoja owulacja nastąpiła w osiemnastym dniu cyklu.

Aby obliczyć datę owulacji, która jest również datą największej płodności u kobiet, możesz ćwiczyć badanie moczu sprzedawane w aptekach. Wykrywa obecność hormonu uwalniającego owulację. Ten test jest znacznie prostszy niż krzywa temperatury, dość restrykcyjna. Jeśli twoje cykle są regularne, masz szansę dowiedzieć się, kiedy w cyklu jesteś płodny i zachęć swojego partnera do związku, jeśli chcesz mieć dziecko. Bądź jednak ostrożny: nie testuj co miesiąc, aby określić swój moment owulacji: raz pozytywny, jest już prawie za późno na zajście w ciążę!
 
Nasza rada
Ogólnie rzecz biorąc, kobiety nie czują, że występuje ich owulacja. Ale czasami czują napięcie piersi lub przekrwienie miednicy.

✅ Bez niej nie ma zapłodnienia i ciąży. Jak rozpoznać, że mamy owulację? (Może 2024)