Świąteczne przysmaki: alkohol i słodkie napoje, opór czy tosty?
Zapominamy, że alkohol i słodkie napoje nie mieszają się z linią ... W czasie świąt Bożego Narodzenia unikasz nadużywania foie gras, kłody, herbatników, ale nie jesteś ostrożny do tego, co pijesz. Błąd ...
Wiadomo, że mała szklanka szampana ustępuje na sekundę, a potem, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, trzymasz kieliszek wina w dłoni, a potem drugi, trzeci itd. Alkohol jest częścią imprezy! Nie jeździsz, świąteczna, wesoła i głośna atmosfera sprawia, że zapominasz, że jesteś wkurzony, więc po co odmawiać następnego drinka?
Problem polega na tym, że w tym przypadku wszystkie twoje wysiłki w celu utrzymania wymarzonej sylwetki zostaną zniszczone! Oczywiście uciekasz tłuszcz i nie przesadzaj z deserami, ale alkohol prawdopodobnie zwiększy liczbę na twojej skali!
Bądź rozsądny. Czy to boli twoje serce, odmawiając pierwszej szklanki szampana, którą daje tata? Zaakceptuj, ale nic nie zmusza cię do ukończenia! W porze posiłków wybierz raczej wodę niegazowaną lub gazowaną niż wino. Nie musisz cieszyć się uroczystościami!
To tradycja w domu, w okresie świątecznym, przepływ wina i gorącej czekolady? Po prostu ciesz się herbatą lub herbatą ziołową bez cukru: jest lekka, smaczna i drenująca! To da ci możliwość uświadomienia sobie, że przedawkowanie cukru nie jest jedynym sposobem na rozgrzanie i robienie dobrego!
