Więcej niż telefon Smartphone nowej generacji towarzyszy nam we wszystkich czynnościach dnia codziennego. Szukając restauracji, sklepu, stacji metra ... ale także dbając o siebie, robimy wszystko za pomocą telefonu
IFitness: najbardziej sportowy
Zdecydowałem, wracam do sportu! Kilka tygodni przed końcem roku nadszedł czas, aby przejąć kontrolę przed olbrzymimi posiłkami i tradycyjnymi ekscesami z końca roku.
Aby pomóc Ci w wysiłkach i zmierzyć postępy w czasie rzeczywistym, pobieramy aplikację Ifitness. W zależności od twoich celów (relaksacja, utrata masy ciała, tonowanie mięśni) aplikacja tworzy program dostosowany do indywidualnych potrzeb. kształt, Marzyłeś o osobistym trenerze, oto asystent, który trzyma w kieszeni!
Większość: możliwość pomiaru postępów

IFitness Nestlé
Aplikacja Nestlé, wyprodukowana we współpracy z Valérie Orsoni (trenerką gwiazd dobrze znaną publiczności), oferuje porady żywieniowe, licznik kalorii, ale także wskazówki i ćwiczenia wideo. Ta zabawna i dobrze wykonana aplikacja jest zdecydowanie jedną z najłatwiejszych w użyciu. Najbardziej skomplikowane pozostaje przestrzeganie zaleceń żywieniowych trenera!

Dieta Dukana
Gwiazda księgarni, Dr. Dukan pojawia się teraz na twoim iPhone. Znajdź radę słynnego doktora i menu jego programu. Kieszonkowy trener, bardziej interaktywny niż książka, przypomina wszystkie zasady słynnej metody Dukana. Obietnica: -3 kg w ciągu jednego tygodnia. Więc próbujemy!

Trening CARDIO w domu w 25 minut! ???? Anna LEWANDOWSKA - Ćwiczenia z Diet & Training by Ann (Może 2024)