Intymność: odpowiedzi na najbardziej tajne pytania
Czy możemy mieć wyciek moczu podczas uprawiania sportu?
Rzeczywiście, niektóre sporty, takie jak siatkówka, piłka ręczna, trampolina, jogging ... mogą prowadzić do wysiłkowego nietrzymania moczu. Ale uwaga, to nie sport jest przyczyną wycieku moczu, ujawnia to. Prawdziwą przyczyną jest to, że mięśnie krocza i zwieracza nie są wystarczająco dobre. Sport nie wzmacnia krocza, lecz go prosi.
Czy w takim razie zaleca się wykonywanie mięśni brzucha?
Wszystkie mięśnie brzucha nie są dobre dla krocza. Unikaj ruchów, w których nadmuchujesz brzuch, takich jak pedałowanie lub nożyczki. Dobre ćwiczenia brzuszne wykonuje się kopiąc brzuch w momencie wydechu, kiedy mięśnie są maksymalnie skracane.
Czy to źle, że krocze często chodzi do łazienki?
Ważne jest, aby podejmować dobre nawyki, aby uniknąć drobnych niedogodnościprywatność : nie naciskaj podczas oddawania moczu, nie trzymaj się zbyt długo i odwrotnie, nie chodź do toalety „ostrożnie”, ryzykując, że nie przyzwyczaisz się do wypełnienia pęcherza i zaczekaj na właściwy moment.
Czy rehabilitacja miednicy krocza powinna być systematycznie praktykowana po porodzie?
Jest to preferowane, ponieważ krocze jest naprawdę obsługiwane w momencie wydalenia dziecka. Rehabilitacja obejmuje zarówno ćwiczenia na krocze i brzuch, a sesje odbywają się u fizjoterapeuty.
Czy możemy codziennie używać pantilinerów?
Nie, musisz unikać tego lepiej. W rzeczywistości wkładka higieniczna pochłania naturalną wilgoć sromową, co nie jest dobre i skończyło się suszą.
Co rozumiemy przez „fałszywą grzybicę”?
kobieta skarży się na mrowienie, drapanie, podrażnienie, a następnie uważa, że ma grzybicę. W wielu przypadkach jest to tak zwany dyskomfort sromu z powodu braku nawodnienia w tym normalnie wilgotnym obszarze spowodowanym nadmiernym noszeniem wkładek higienicznych, użyciem wysoce korozyjnych kosmetyków. .. Jest to problem, który pojawia się niezależnie od wieku kobieta.
Czy ta suchość sromu może powodować problemy seksualne?
Absolutnie ta suchość może być przyczyną bólu podczas aktu seksualnego. Zdarza się, że z obawy, że te bóle okażą się pewne kobiety odmówić kochania, w ten sposób zwątpiąc w umysł partnera w ich pragnienie. Następnie osiedlają się w pewnego rodzaju błędnym kole.
Często mówi się, że kobieta cierpi na brak nawilżenia w czasie menopauzy, prawda?
To nawodnienie pochwy jest mniej ważne w tym okresie życia kobiety co daje takie wrażenie. Ale smarowanie, które występuje podczas podniecenia, pozostaje takie samo od momentu, gdy pojawia się pożądanie seksualne.
Zauważ, że jest to trudne dla wszystkich kobiety aby utrzymać dobre smarowanie w trakcie aktu seksualnego.
Czy pigułka może zmienić nawilżenie pochwy?
To zależy od kobiety, Wilgotność pochwy zależy od hormonów estrogenowych obecnych w pigułka, Ponadto pigułki niskie dawki estrogenu mogą powodować susze odczuwane codziennie, co czasami również utrudnia stosunki seksualne. W takim przypadku nie wahaj się porozmawiać z lekarzem, aby znaleźć lepiej dostosowaną antykoncepcję.
Jak leczyć problem nawodnienia i suchości pochwy?
Na początku konieczne jest przestrzeganie dobrej higieny osobistej i zachęcenie partnera do podjęcia wstępnych działań w celu zwiększenia podniecenia seksualnego. Wskazane jest również stosowanie żelu nawilżającego i nawilżającego, co jest czasem na rozwiązanie tego problemu pasażera. Obecnie nie ma hormonów, dostępnych bez recepty, które można stosować przed seksem lub codziennie, aby zapewnić komfort.
Podziękowania dla lekarzy: Laurence'a Peyrata, urologa w szpitalu Tenon w Paryżu, Catherine Solano, seksuologa w szpitalu Cochin w Paryżu i Sylvaina Mimouna, ginekologa i psychologa w szpitalu Cochin w Paryżu.
Więcej informacji na temat problemów z moczem.
Odkryj stronę internetową dr Solano poświęconą załamaniom seksualnym
Odkryj pierwszą witrynę, która oferuje usługę powiadomień pocztą i SMS-em, aby nigdy nie zapomnieć o swojej pigułce.
