Sen, cudowne lekarstwo na otyłość?
Nigdy nie możemy tego powtórzyć: sento jest dobre dla twojego zdrowia Nowe badanie, opublikowane w czasopiśmie naukowym Nature Communications i przekazane przez AFP, potwierdza to po raz kolejny. Zaskakująco wpłynie to na naszą wagę. Brak sen spowodowałoby zmiany w aktywności naszego mózgu: w szczególności zmusiłoby nas to do jedzenia więcej.
Zespół z University of California pracował nad tym zagadnieniem, badając mózgi dwudziestu trzech osób bez niego sen, Zaobserwowała „zaburzenia w obszarach kory oceniającej sytość”. Z drugiej strony strefy związane z nieodpartymi pragnieniami byłyby ze swojej strony silnie stymulowane.
„Innym interesującym odkryciem było to, że najbardziej kaloryczne pokarmy były szczególnie poszukiwane przez ludzi bez sen Matthew Walker, współautor badania, powiedział. „Wszystkie te odkrycia mogą potencjalnie wyjaśnić związek między brakiem sen, przyrost masy ciała i otyłość - powiedział.
Badacz w to wierzy sen wystarczające „mogłoby prowadzić do lepszej kontroli wagi poprzez mechanizmy mózgowe regulujące odpowiednie wybory żywieniowe”.
sen czy byłoby to nowe cudowne lekarstwo na zwalczanie otyłości?
