Październik 21, 2019

Dieta odchudzająca: rada redakcji

Aby odnieść sukces w monodiète, postępuj zgodnie z naszą radą:

1) Rozpocznij dzień wcześniej. Rozpoczęcie monodiète w nocy jest nie tylko dobrym akceleratorem, ale także najspokojniejszym sposobem na rozpoczęcie.
2) Oliwa z oliwek. Na warzywa, surowe lub gotowane, a także na cały ryż, dodaj trochę oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, najpierw tłoczonej na zimno, aby pobudzić woreczek żółciowy (żółć to prawdziwy antyseptyczny środek jelitowy) i wprowadzić do jelit jego ochronne kwasy tłuszczowe.
3) Pij, eliminuj. Aby przyspieszyć eliminację toksyn i rehabilitację układu trawiennego, przygotuj drenujący napój lub herbatę ziołową do picia przez cały dzień.
4) Niech żyje postęp. Aby przygotować „zstępujące pożywienie”, można wyeliminować, w ciągu kilku dni poprzedzających monodiète, białka zwierzęce i produkty mleczne.
5) Słuchaj swoich pragnień i potrzeb. W każdej monodiète, jego zwolennik. Na podstawie potraw gorących lub zimnych, surowych lub gotowanych, wybierasz. Zjedz swój posiłek, ale nie nadużywaj, chociaż na ogół nie podaje się limitu co do ilości!


Sekielski rozpoczyna odchudzanie: Tu chodzi o moje zdrowie i życie | #OnetRANO #WIEM (Październik 2019).