Listopad 17, 2019

Masaż wyszczuplający: jak to zrobić?

Operacja bikini
Przede wszystkim musisz wiedzieć, że to proste masaż nie może zmienić nawyków żywieniowych. Aby upewnić się, że cellulit bądź mniej obecny, zacznij od diety odpowiedniej dla twojego ciała, a zwłaszcza ćwiczeń! Niektóre sporty, takie jak pływanie, mogą pomóc w walce cellulit ujędrniając ciało. Więc nie pozbawiamy się!


Obezwładniający drenaż
Wiele firm farmaceutycznych oferuje obecnie kremy i produkty do pielęgnacji skóry. masaż odchudzanie. W rzeczywistości nie mogą one być skuteczne, jeśli nie są stosowane z dobrem masaż właściwe. masaż, działając jako drenaż, pomaga zmniejszyć retencję wody (kolebka wody) cellulit) i eliminuje obecne toksyny.

 

Ruchy do przyjęcia
Niezbędne jest przyjęcie właściwych ruchów masaż, Zanim zaczniesz, podgrzej skórę wybranym kremem, masując obszar, który ma być traktowany cyklicznie. Możesz wtedy podjąć działanie!
- Toczenie palpacyjne. Termin „ masaż „Ponieważ metoda walcowania palpatów jest trochę trudna do zrozumienia ... Ta ostatnia jest dość bolesna, ale pozwala usunąć cellulit. Ten ruch ma się wyczerpać. Weź kawałek skóry między kciukami i przeciągnij skórę tak długo, jak to możliwe, trzymając palce. Jeśli ból jest zbyt trudny do pokonania, nie czuj go przez centymetr.
- Zagniatanie. Ta technika jest znacznie przyjemniejsza niż poprzednia i pozostaje bardzo skuteczna. Połóż palce na każdym końcu obszaru, który ma być masowany. Następnie wykonuj ruchy w przód iw tył rękami, tak jakbyś wyrabiał ciasto.
- Frajerem. Ten ostatni jest używany bardziej na końcu masaż, Promuje mikrokrążenie: niezbędny element leczenia cellulit, Jest to kwestia formowania za pomocą rąk pustej płyty, a następnie stukania w strefy cellulit aby uzyskać efekt „frajera”.


Metody te okazują się bardzo skuteczne, gdy poświęca się czas, aby dobrze je zrealizować, a ten jest regularny. Niektórzy wolą instytuty ...
Myriam, 48 lat
„Kupiłem kilka kremów i pielęgnacji ... Zrobiłem to przez 3 tygodnie, a potem zapomniałem, myślę, że nie miałem odpowiednich technik ... Wolałem zapłacić trochę drożej i oferty sesji masaż z maszynami, które łączą technikę walcowania palpatów i przyssawki. W każdym razie wynik był zgodny z moimi oczekiwaniami! "


Krem wyszczuplający, naprawdę skuteczny?
Tak krem wyszczuplający pozostaje skuteczny w leczeniu przeciwko cellulit, Według marek składniki (takie jak kofeina) mogą być prawdziwymi atutami w walce. Ale po prostu dobry masaż nawilżający pomoże Ci zmniejszyć cellulit ...

 


DOMOWE ZABIEGI: Masaż bańką chińską (Listopad 2019).