Somatoterapia (soma, co oznacza „ciało”) to metoda stworzona przez psychiatrę Richarda Meyera. Zainspirowany różnymi nurtami współczesnej psychologii i tradycyjnych technik dotyku, ma na celu wspieranie rozwoju osobistego i relacji oraz dobrego samopoczucia.
Według somatoterapii, przez całe nasze życie, nasze ciało gromadzi blokady o różnej naturze : psychiczne, fizyczne, fizjologiczne, umysłowe ...
Więc każdy pushback emocji zarejestruje się w ciele w postaci napięcia.
Terapia skoncentrowana na ciele uwalnia nas od blokad poprawiających nasze codzienne życie.
Somatoterapia proponuje zestaw technik psychokorporalnych co polega na wywołaniu pamięci komórek. Zaczyna się od założenia, że każde zaburzenie jest rejestrowane w naszej pamięci ciała i komórkowej od naszych narodzin.
Przebudzenie pamięci ciała uwolni podmiot od jego napięć i pozwoli mu bezpośrednio związać się z emocjami związanymi z tymi blokadami.
Celem terapii jest usunięcie tych blokad, Ma to na celu ułatwienie przepływu energii w organizmie w celu poprawy relacji ze sobą, uwolnienia się od dawnych urazów, urazów prądowych i psychicznych.
Terapia wykorzystuje dotyk, oddychanie, postawy i kreatywność w celu usunięcia zatorów w ciele, dzięki czemu odzyskuje on pierwotną równowagę dzięki lepszemu rozmieszczeniu i krążeniu energii.