Rytuały łaźni tureckiej i sauny
Aby odpocząć i uciec od tego wszystkiego, sauna i parowa oferują prawdziwe nawiasy bez konieczności podróżowania. W torbie, plan dla mułów, jednoosobowych dla tych, którzy nie lubią być całkowicie nadzy i twoich kosmetyków - a potem odlecieć!
Czas poświęcić, na dobrą sesję w hammamie jest popołudnie. Będziesz przechodził z jednego pokoju do drugiego, najgorętszego, w którym nie przekroczysz 15 lub 20 minut, średnia gdzie temperatura osiąga 50 ° C, pierwsza, w której dobrze jest cieszyć się mokra para. Pomiędzy nimi świeże prysznice pomagają ujędrnić skórę i zwiększyć krążenie krwi.
W saunie można zliczać trzy cykle trwające do 10 minut, z pośrednimi czasami przerw około 20 minut, podczas których obniża się temperaturę ciała przy chłodnym prysznicu.
Troska że możesz otrzymać lub wykonać się podczas sesji łaźni tureckiej i sauny, zawsze zaczynaj od gorącego prysznica, najpierw kwestii higieny i przygotowania ciała.
W łaźni tureckiej kosmetyczki oferują relaksujące masaże (często kilkoma rękami), peelingi z marokańskimi rękawiczkami i czarne mydło o właściwościach złuszczających i nawilżających, maski z orientalnych naturalnych produktów (oczyszczająca woda różana do twarzy, nawilżająca shea i ochrona dla skóra, rhassoul ściągająca i zmiękczająca włosy) i woskowanie orientalnym woskiem. Wszystkie zabiegi wykonywane są po poceniu się w najgorętszym pokoju. Jeśli pory twojej skóry nie są wystarczająco otwarte, kosmetyczka wyśle ci trochę potu!
W saunie nie znajdziesz kosmetyczki, ale możesz cieszyć się korzyściami płynącymi z ciepła, aby zaoferować peeling swojej skórze lub poprosić o masaż, jeśli spa jest częścią instytutu. Podstawowa dbałość o saunę polega na naprzemienności gorącego prysznica, suchej łaźni cieplnej, chłodnego prysznica (lub zimnej kąpieli o temperaturze 17 ° C) i reszty.
Po łaźni tureckiej lub saunie, ciesz się swoim stanem dobrego samopoczucia i relaksu, aby mieć spokojny koniec dnia.
Nasza rada
Pamiętaj, aby nawilżać obficie podczas sesji łaźni parowej jako sauna, ponieważ pocenie się i eliminacja toksyn powoduje znaczną utratę wody.
Czas poświęcić, na dobrą sesję w hammamie jest popołudnie. Będziesz przechodził z jednego pokoju do drugiego, najgorętszego, w którym nie przekroczysz 15 lub 20 minut, średnia gdzie temperatura osiąga 50 ° C, pierwsza, w której dobrze jest cieszyć się mokra para. Pomiędzy nimi świeże prysznice pomagają ujędrnić skórę i zwiększyć krążenie krwi.
W saunie można zliczać trzy cykle trwające do 10 minut, z pośrednimi czasami przerw około 20 minut, podczas których obniża się temperaturę ciała przy chłodnym prysznicu.
Troska że możesz otrzymać lub wykonać się podczas sesji łaźni tureckiej i sauny, zawsze zaczynaj od gorącego prysznica, najpierw kwestii higieny i przygotowania ciała.
W łaźni tureckiej kosmetyczki oferują relaksujące masaże (często kilkoma rękami), peelingi z marokańskimi rękawiczkami i czarne mydło o właściwościach złuszczających i nawilżających, maski z orientalnych naturalnych produktów (oczyszczająca woda różana do twarzy, nawilżająca shea i ochrona dla skóra, rhassoul ściągająca i zmiękczająca włosy) i woskowanie orientalnym woskiem. Wszystkie zabiegi wykonywane są po poceniu się w najgorętszym pokoju. Jeśli pory twojej skóry nie są wystarczająco otwarte, kosmetyczka wyśle ci trochę potu!
W saunie nie znajdziesz kosmetyczki, ale możesz cieszyć się korzyściami płynącymi z ciepła, aby zaoferować peeling swojej skórze lub poprosić o masaż, jeśli spa jest częścią instytutu. Podstawowa dbałość o saunę polega na naprzemienności gorącego prysznica, suchej łaźni cieplnej, chłodnego prysznica (lub zimnej kąpieli o temperaturze 17 ° C) i reszty.
Po łaźni tureckiej lub saunie, ciesz się swoim stanem dobrego samopoczucia i relaksu, aby mieć spokojny koniec dnia.
Nasza rada
Pamiętaj, aby nawilżać obficie podczas sesji łaźni parowej jako sauna, ponieważ pocenie się i eliminacja toksyn powoduje znaczną utratę wody.
