Październik 21, 2019

Odchudzająca minuta Valérie Orsoni: wyjątkowy wygląd małego dej!

Dla świeżej i promiennej cery nic nie przebije diety bogatej w witaminy i przeciwutleniacze. Aby rozpocząć tydzień piękna i znaleźć skórę dziecka, zaczniemy od zaopatrzenia w surowe owoce i warzywa.


Specjalne „przystojne” śniadania przez następne 7 dni.
Dzień 1: 1 banan, 1 jabłko, 2 suszone figi i 1 kiwi
Dzień 2: 1 różowy grejpfrut, 2 morele i 1 miska czerwonych jagód
Dzień 3: 1 Zwiększ mango / truskawkę i grejpfruta
Dzień 4: 10 świeżych migdałów, 1 brzoskwinia, miła garść truskawek i 2 suszone figi
Dzień 5: 10 świeżych orzechów, 1 jabłko i 1 banan
Dzień 6: ½ awokado z małym fleur de sel, 1 jabłkiem, 2 suszonymi figami
Dzień 7: 1 Zwiększ azjatyckie kiwi / winogrona i gruszki

Dzięki tym małym wskazówkom otrzymasz dziecięcą skórę na lato, promienną i świeżą cerę!


Odchudzająca Tabata - tylko 8minut ! (Październik 2019).