Lipiec 12, 2020

Prawdziwa / fałszywa chudość: Czerwone owoce są dobre do utrzymania linii


Czerwone owoce są idealne do utrzymania linii i utrzymania płaski brzuch: prawdziwy

 

Czerwone jagody są nadal niesprawiedliwie oceniane jako zbyt słodkie lub zbyt kwaśne. Zawierają jednak prawdziwe atuty dla zdrowia naszego ciała, młodości naszej skóry i utrzymania naszej sylwetki. Prawdziwe źródło witamin i przeciwutleniaczy, zwalczają rozwój chorób sercowo-naczyniowych i starzenia się komórek, a jednocześnie są mało kaloryczne i pełne dobrych składników odżywczych.

Truskawka, z pewnością najsłynniejszy z czerwonych owoców, dzięki swojej 90% wodzie zapewnia dużo świeżości. Jeśli zawiera tylko trzydzieści kalorii na 100 g, pozostaje bogata w witaminę C, a jednocześnie ma niską zawartość węglowodanów: 5-6 g na 100 g. Truskawka to szok z agrestu, który ma bardzo niską zawartość kalorii i niską zawartość węglowodanów.

Malinowy jest także na podium dzięki niskiej zawartości kalorii i zawartości witaminy C całkiem poprawnej. Jednak różni się od swoich przyjaciół, oferując trzy kolejne włókna, tak samo jak czarna porzeczka. Ta ostatnia zdobywa również palmę najlepszego źródła witaminy C z prawie 190 mg / 100 g, znacznie wyprzedzając jagodę, która ma trudności z osiągnięciem 10 mg / 100 g.

Korzyści z czerwonych owoców są bezsporne i liczne. Z drugiej strony, na planszy znajduje się cień, który należy wziąć pod uwagę w momencie zakupu: trzymają się źle i muszą zostać szybko skonsumowane. Można je jednak kupić zamrożone, w tym przypadku tylko zawartość witamin będzie niższa.



Ex.Świadek Jehowy:Dlaczego przestałem wierzyć w niewidzialny powrót Jezusa w 1914 roku (Lipiec 2020)