Zimą ktoś waha się włożyć trampki lub pójść na siłownię. sport trenować i rzeźbić swoje ciało. Dla leniwych i wszystkich tych, którzy nie mają zbyt wiele czasu, aby poświęcić się swojej aktywności sportowej, Coachclub.fr oferuje wideo i sieć łatwe ćwiczenia, dostosowane do twojego poziomu.
Cicho, we własnym tempie, wybierz swoje cele, nad którą częścią ciała chcesz pracować ... i to zależy od ciebie!
Dla wielu kobiet abs stanowią obszar krytyczny i źródło kompleksów. W ciągu 10 minut dziennie iw ciągu zaledwie kilku tygodni stwórz sobie wymarzone ciało przed latem! Postępuj zgodnie z zaleceniami trenera Coachclub.fr, aby dowiedzieć się, jak pracować w tym obszarze, nie ryzykując zranienia

Plik wybrany w Sport

9-minutowy domowy trening na idealny sześciopak (Może 2024)