Co nowego na odchudzającej stronie: Weight Watchers uruchamia program ProPoints
Co nowego pod słońcem?
Każdego roku wiele nowych metod cienkość zalać rynek i obiecać kobietom niemal bez wysiłku utratę dodatkowych kilogramów. Przez prawie 40 lat obserwatorzy wagi pozycjonowali się na rynku cienkość proponując swój program punktowy. Więcej niż reżimto kompleksowa metoda oferowana przez Weight Watchers. Podobnie jak w przypadku licencji punktowej, każda żywność ma wiele punktów. Z Weight Watchers, liczymy więcej kalorii, policzymy punkty!
Cel ułatwiony!
Jeśli 40% kobiet już poszło reżimsą też liczni, aby porzucić. Winę za to diety zbyt restrykcyjne, trudne do naśladowania na co dzień, penalizujące życie społeczne. Również reżim Weight Watchers chce być jak najbardziej elastyczny. W Weight Watchers dodatki i kolacje z przyjaciółmi nie są zabronione, ponieważ program punktów zachowuje rezerwę punktów na nieprzewidziane wydatki.
Odchudzanie bez głodu
Inny motyw przewodni obserwatorów wagi, sytości! Wróg diety, uczucie głodu, które sprawia, że pękamy po kilku dniach.
Podstawowe zasady
W Weight Watchers nie ma zakazanych pokarmów, nie ma białka: przestrzeganie zrównoważonej diety ma zasadnicze znaczenie dla trwałej utraty wagi. Program zaleca również spożywanie 5 porcji owoców i warzyw dziennie, 2 do 3 produktów mlecznych, picie dużej ilości wody i poruszanie się. Krótko mówiąc, zdrowy rozsądek!
Obietnice
Z Weight Watchers można stracić do 1 kg tygodniowo, mówi broszura, nie zmieniając w ogóle jej nawyków. Chodzi raczej o przyjęcie dobrych nawyków żywieniowych.
Aby dowiedzieć się więcej, przechodzę do weightwatchers.fr
