5 olejków eterycznych do zen
Lawenda
Zapach lawendy jest dobrym lekarstwem na lęk. Nałóż kilka kropli olejku lawendowego na splot słoneczny, aby się zrelaksować. Możesz dodać trochę olejku eterycznego z bazylii, aby wzmocnić całość, ponieważ bazylia ma również właściwości relaksujące.
Rozmaryn
Ta roślina ma zdolność gonienia negatywnych pomysłów z twojego umysłu. Kilka kropel olejku rozmarynowego pod uszami i nagle poczujesz się jak oddychanie i oddychanie na świeżym powietrzu.
Rumianek rzymski
To jest duży stres. Olejek eteryczny z rumianku należy nakładać na okolicę tułowia przed lub po stresującym zdarzeniu.
Mandaryński
Olejek eteryczny z mandarynki jest bardzo skuteczny w leczeniu lęku i bezsenności. Jego zapach szybko cię uspokaja. Możesz zastosować go przy narodzinach szyi, aby uzyskać natychmiastowy efekt.
Ylang-ylang
Pochodzący z Azji Południowo-Wschodniej ylang-ylang jest drzewem, które wykorzystuje tylko aromaterapia, Olejki eteryczne z ylang-ylang to lek przeciwlękowy i sprawdzony lek przeciwdepresyjny. Możesz rozłożyć kilka kropli na splocie słonecznym, aby się rozluźnić, ale także użyć go w dyfuzji w palniku. Inna możliwość: umieść kilka kropli olejku w wannie, aby uzyskać pełen relaks.
