Wszystko o probiotykach w diecie
Probiotyki to mikroorganizmy powiązane z twoim zdrowie, Pozwalają na naturalną walkę ze szkodliwymi bakteriami obecnymi w florze jelitowej ... Niektóre populacje Europy Wschodniej (Kaukaz / Karpaty) żyją stulatków dzięki konsumpcji probiotyków: mleko lub owoc ...
Dziś probiotyki stały się prawdziwymi zjawiskami marketingowymi ... Są obecne we florze jelitowej dzięki wkładowi spożywanej przez nas żywności. Będą promować trawienie i eliminację zarazków i odpadów z organizmu.
Probiotyki, mikroskopijne grzyby są obecne w mleko fermentowane, zielone warzywa, owoce, soja, kiełki pszenicy ... Niektóre duże marki oferują produkty mleczne i jogurty, probiotyki (Actimel ...). Suszone na zimno drożdże piwne są również probiotykami.
Nie wahaj się zapytać farmaceuty o poradę dotyczącą wyboru suplementów diety w postaci kapsułek lub proszków ...
Cnoty probiotyków są prawdziwe. Probiotyki zwiększają odporność i są szczególnie zalecane dla osób z problemami jelitowymi, zwłaszcza po leczeniu antybiotykami, które zakłócają florę jelitową. Nie ma przeciwwskazań do spożywania tych produktów ...
Nasza rada
Probiotyki sprzedawane na rynku są delikatne ze względu na trudność zachowania zawartych bakterii. Lepiej spożywać produkty markowe, takie jak Danone, których skuteczność została już udowodniona ...
