Zapytaj dietetyka
Specjalista ds. Żywienia jest lekarzem specjalizującym się wdostawa we wszystkich aspektach, w przeciwieństwie do dietetyka, który jest asystentem medycznym, który udzieli Ci wskazówek, jak przeprowadzić dietę odchudzającą.
Specjalista ds. Żywienia ma podejście medyczne i podczas pierwszej konsultacji ustala kompleksową diagnozę medyczną i stara się zrozumieć przyczyny przyrostu masy ciała.
Poza tą diagnozą postara się pomóc ci lepiej cię zaakceptować.
Wyszuka także link między twoim przyrostem wagi a trybemdostawa : ogryzanie w przypadku stresu, nadmiar słodyczy ... Następnie zaleci dietę opartą na własnej historii i swojej dostawa prąd.
Doświadczenie nie może się udać jeśli więź zaufania zostanie ustanowiona między lekarzem a pacjentem.
Decydująca jest pierwsza konsultacjamusi trwać co najmniej pół godziny. Lekarz musi poświęcić trochę czasu, aby cię wysłuchać i zapytać o twoje nawyki żywieniowe, historię medyczną lub chirurgiczną ... Jeśli czas słuchania nie przekracza piętnastu minut, zmień lekarza.
Po serii zagadnienia na twoich zobowiązaniach i momentach dużego przyrostu wagi, określisz idealną wagę i wagę formy.
Pod koniec konsultacji, da ci pierwszą radę do naśladowania i ustali spersonalizowaną dietę zgodnie z twoją „historią”, jednocześnie zachęcając cię do ćwiczenia aktywności fizycznej ... Następnie zaproponuje harmonogram spotkań, co 15 dni, konsultacja trwająca od 15 do 30 minut, aby śledzić ewolucję utraty wagi.
Nasza rada
Aby ustabilizować swoją wagę, wskazane jest, aby przynajmniej raz w roku skonsultować się z dietetykiem, nawet jeśli udało ci się osiągnąć cel odchudzania.
