Połączony sport: najlepsze aplikacje do poruszania się
Uzyskaj Speedo Fit
Nigdy więcej wymówek, aby nie ścigać się przez całą zimę. Już dlatego, że dekompresji, rzadko robimy lepiej, a to pływacki jest idealny do rzeźbienia wymarzonego ciała.
Dzięki Get Speedo Fit nagrywam swoją lokalizację geograficzną i natychmiast otrzymuję przydatne informacje o najbliższym centrum żeglarskim (rodzaje basenów, cena biletu, godziny otwarcia ...). Po wysiłku nagrywam swoje exploity, a aplikacja zachowuje je w pamięci. Zobacz, że nasza wydajność rozwija się w trakcie sesji, jest idealna do utrzymania dobrej motywacji.
Dostępne na Iphone, Ipad i Ipod Touch.
Jiwok
Zostań zawodowym profesjonalistą za kilka tygodni dzięki aplikacji z Jiwok.com. Specjalnie przystosowany dla początkujących program dostosowuje się do wszystkich umiejętności i podąża za ewolucją. Duży plus? Instrukcje trenera mieszają się z muzyka chwytliwe, posortowane według gatunku (rock, pop, funk, soul ...) na Jiwok lub z muzyka jego telefon.
Oprócz lekcji biegania, możesz również dowiedzieć się, jak przygotować się do urlopu narciarskiego, sesji pływacki lub aerobik wodny, schudnij podczas ruchu, użyj eliptycznego lub bieżni, a na końcu rozciągnij się dobrze po wysiłku.
Dostępne na Iphone, Ipad, Ipod Touch i Android.
Spotify
Wejdź muzykato zawsze bardziej motywujące, zwłaszcza gdy jesteś sam. To także dobry sposób na znalezienie rytmu, opierając się na rytmie muzyka, Aby zaoszczędzić czas, przejdź do kompilacji dostępnych w Spotify. Możesz także korzystać z usługi radiowej lub łączyć się ze ścianą innych użytkowników, których gusta muzyczne mogą Cię zainspirować.
Dostępne na Iphone i Ipad, Android i Windows Phone.
Krokomierz Actipod
Dzięki tej aplikacji krokomierz możesz łatwo ocenić liczbę kroków wykonanych w ciągu dnia i utracone kalorie. Powiedzmy, że chodzenie jest pierwszą rzeczą do zrobienia, kiedy chcesz być kształt, Najbardziej. Aplikacja automatycznie resetuje się każdego dnia, aby pracować bez Ciebie.
Dostępne na Androida, Iphone, Ipad i Ipod Touch.
Lepsza joga ciała
Stań się asem pozycji lotosu i graj w sztuce oddychania, dzięki tej specjalistycznej aplikacji, która oferuje wszystkie klucze do realizacji różnych pozycji wykonywanych na zajęciach jogi. Każdy ruch jest wyjaśniany przez trenera, wystarczy go odtworzyć. Jeśli Ci się spodoba, umieścisz go w ulubionych, aby łatwo go znaleźć.
Dostępne na Androida, Iphone, Ipad i Windoxs Phone.
iWorkout
Znajdź kształt dzięki 7 minutom fitness. Te mini sesje są idealne do poruszania się, gdy tylko masz trochę czasu przed sobą, bez zmęczenia z czasem. Ale nie myśl, że to gra, pozycje zmieniają się co 30 sekund, aby utrzymać wysokie tętno podczas całej sesji. Stopniowo zwiększaj intensywność ćwiczeń, aby szybko postępować i zobaczyć prawdziwe efekty na ciele.
Dostępne na Iphone, Ipad i Ipod Touch, Windows Phone i Android.
