Masaż stóp lub refleksologia stóp: késako?
Wschodnia filozofia postrzega nasz łuk jako miniaturową mapę naszego ciała. Układy nerwowe, trawienne i oddechowe ... Specjaliści od refleksologii podeszwy pracują nad strefami refleksowymi naszych stóp, które odpowiadają naszym organom.
ciśnienia masaż W szczególności refleksologia działa poprzez stymulowanie obszarów, które mają być zwolnione. Pożegnalny stres, ból, oto korzystne efekty refleksologii stóp:
- stymulacja krążenia krwi: ciśnienie krwi, żylaki ...
- aktywacja układu limfatycznego
- działanie na układ pokarmowy: bóle brzucha, wzdęcia ...
- łagodzenie pewnych bezsenności, depresji, drażliwości, nerwowości
- działanie na mięsień, staw, ból kulszowy ...
A przede wszystkim czujesz spokój i a relaks intensywne. Specyficzny dotyk, bez oleju, zapewnia szalone samopoczucie w całym ciele ...
Możesz także ćwiczyć refleksologię na sobie za pomocą technik samo-masażu.
W przypadku zatok wszystko, co musisz zrobić, to delikatnie nacisnąć końce palców. W przypadku szyjki macicy naciśnij i masuj zewnętrzną krawędź kciuka. Dla układu trawiennego (ból w żołądku, jelita ...) weź stopę obiema rękami i przyciśnij palce pod łukiem rośliny, mieszając dobrze (zdjęcie).
A dla dobrego samopoczucia narządów płciowych obszar do stymulacji przez nacisk znajduje się na środku pięty, pod każdą stopą!
