On pali, nie ja: jak żyć z uzależnieniem od mojej połowy?
Powietrze!
Po prostu wracaj do domu, nie musisz pytać, czy jest tam twój mężczyzna ... W salonie śmierdzi papierosem, popielniczka kuchenna jest zapakowana, w pokoju wita cię chmura dymu. Jedno pragnienie: wyjść, przewietrzyć cię, pozbyć się tego cholernego zapachu smoły, który trafia do twojej głowy!
Zamiast poddawać się lub spędzać swoje życie, wykluczyć zasady. Życie dla dwojga wymaga dostosowania, szczególnie w twoim przypadku. Ustaw w domu miejsca dla palących i niepalących. Na przykład zabraniają mu zanieczyszczać kuchnię i sypialnię. Jeśli chce palić, ma pokój dzienny, balkon, a nawet lepiej: ulicę. Tak samo w samochodzie: kiedy tam jesteś, może się wstrzymać.
Każdy musi poczynić ustępstwa, by włożyć trochę w swoje: nie spędzaj życia, czyniąc je winnymi. Z pewnością zły nawyk twoich jules kosztuje cię drogo, „śmierdzi” tytoń na stałe oszaleje, gdy jego paczka jest pusta. Ale nie oceniaj go zbyt szybko! Z pewnością nie jest to kwestia choroba, ale uzależnienie, trudne do opanowania. Pokaż sobie zrozumienie, w zamian powstrzyma się od zamiany małego gniazda w wielką popielniczkę.
Kiedy zdrowie wznosi się w dymie ...
Palenie nie tylko wpływa na komfort. Zagraża zdrowiu i zdrowiu twojego mężczyzny! I to nieuchronnie trudno ci to zaakceptować. Jak może świadomie postawić was oboje w niebezpieczeństwie? Oczekiwana długość życia skrócona o dwadzieścia lat, ryzyko łapania wszelkiego rodzaju nowotworów itp. Jest poza tobą, nawet o tym myślisz łamanie...
Ale zamiast stale dawać mu ultimatum („ja lub papieros”), daj mu znać, że jeśli chce się zatrzymać, jesteś tutaj, aby mu pomóc. Jeśli jest jeszcze za wcześnie, ale respektuje twoje codzienne zasady i nie zasadza systematycznie papierosa pod nosem, bądź cierpliwy. Kliknięcie na pewno się skończy.
Pozbycie się uzależnienia nie jest dziecinnie proste: zrób wszystko, aby było łatwiej.
Aurélie, bierna palaczka od trzydziestu lat
„Zaczęło się od moich rodziców, mój ojciec i mama używali średnio dwóch paczek papierosów dziennie, a kiedy byłem małym chłopcem, palili wszędzie: w moim pokoju, w samochodzie, w łazience w czasie kąpiel itp. Na prawie wszystkich zdjęciach z tego czasu mają papierosa w ustach. Dwoje moich wielkich braci zaczęło palić około 15 lat. Zawsze odmawiałem mi wciągnięcia tam, tytoń obrzydzę mnie.
Ale oczywiście musiałem znaleźć palacza ... Z Ludovicem, moim narzeczonym, to buntuje się. Obudź się, śniadanie, palić w samochodzie, iść do pracy itp. I mogę ci powiedzieć, że nie znalazłem ich z przyjemnością! Trochę więcej smoły i śmieci w moich płucach, to jest dokładnie to, czego potrzebowałem! (Ironia.) Ludovic jest ostrzegany: będzie musiał zmniejszyć konsumpcję papierosów, kiedy będziemy mieć dzieci. W żaden sposób nie przeżyją tego, co przeżyłem ... ”
