Suplementy żywności ekologicznej: od naturalnych po pasujące
Wbrew powszechnemu przekonaniu suplementy diety stosowane są nie tylko zimą do walki z przemęczeniem. Mogą być skuteczne przez cały rok, pod warunkiem, że pilnują składników, które je tworzą i kierują swoje potrzeby.
Kapsułki kompensujące braki
Wydaje się, że nasze jedzenie jest coraz mniej bogate w witaminy i minerały. Nie jest łatwo wybrać zrównoważone posiłki każdego dnia, kiedy program jest przeciążony, a przerwy na lunch krótsze i krótsze. Sezonowe zmiany, powodujące znaczne wahania temperatury, mogą również zwiększać niedobory witamin i minerałów.
Właściwy kompromis: lekarstwo na suplementy diety! Rozwiązanie do ładowania akumulatorów, uzupełnienia diety lub przygotowania skóry przed ekspozycją na słońce dzięki beta-karotenowi. Te suplementy, dostępne bez recepty, są przyjmowane w ilości jednej lub dwóch tabletek dziennie przez okres od 15 dni do miesiąca, w zależności od potrzeb. Są one zwykle przyjmowane podczas posiłków, aby promować ich przyswajanie przez organizm.
Składniki odżywcze, które pobudzają organizm
Suplementy diety nie są oszczędzane przez ten trend bio, Jest coraz więcej suplementów diety w postaci kapsułek lub nawet 100% naturalnych ampułek, których składniki odżywcze pochodzą z rolnictwa ekologicznego.
Aby uniknąć niedoborów minerałów, te suplementy diety zawierają selen, bardzo dobry przeciwutleniacz i magnez, który pobudza organizm. Wiadomo również, że mleczko pszczele, wydzielane przez układ gruczołowy pszczół robotniczych, lepiej radzi sobie ze spadkiem diety i odzyskuje formę i ton, aby uniknąć małych przeziębień i innych problemów sezonu zimowego.
Dla morale i zrekompensowania braku kwasów tłuszczowych w rzepaku, soi lub rybach, omega 3 jest preferowana. Taki sam pobór energii z żeń-szeniem, związany z mleczkiem pszczelim, acerolą lub propolisem. Jeśli stres dnia również psuje noce, waleriana i chmiel mogą być idealnym koktajlem, aby znaleźć spokój i relaks.
Wiele suplementów diety bio może być stosowany jako dodatek do diety, aby pomóc wyeliminować kalorie i toksyny. Używają głównie karczocha, kopru włoskiego, zielonej herbaty, czarnej rzodkwi lub imbiru.
Przypięte firmy produkcyjne
Mimo że suplementy diety są powszechnie stosowane we Francji, badanie przeprowadzone w 2008 r. Na temat suplementów diety przez DGCCRF, Dyrekcję Generalną ds. Konkurencji, Spraw Konsumenckich i Zapobiegania Oszustwom, pokazuje 12,5% anomalii lub oszustwa.
DGCCRF radzi konsumentom, aby byli ostrożni i unikali kojarzenia suplementów diety o podobnych skutkach, aby uniknąć ryzyka nadmiernej konsumpcji. Należy również unikać: suplementów diety zakupionych w Internecie z witryn mających siedzibę poza Unią Europejską lub których oznakowanie nie jest napisane w języku francuskim. Najlepiej jest przede wszystkim ukierunkować swoje potrzeby, poznać swoje braki i wybrać zrównoważone kombinacje składników odżywczych.
