Thalassoterapia: Thalmar Nordic Walking i Coastering Cure
Lekarstwo : Łączy sześć godzinnych warsztatów sportowych i dwanaście talasoterapii kto będzie kierował mięśnie używane podczas ćwiczeń dnia. W ramach thalassoterapii odbędą się sesje pressoterapii, prysznice odrzutowe, remineralizujący okład z wodorostów, ale także masaż ajurwedyjski, masaż fizjoterapeutyczny i refleksologia stóp. Po stronie sportu odbędą się dwie sesje nordic walking, jedna z kolejkami, dwie godziny budowy mięśni i warsztat poświęcony rozciąganiu. Wszystko nadzorowane przez autokary Fitness Square miasta.
Dla tych, którzy nie znają nordic walking, jest to szybki marsz, który jest praktykowany z kijkami przypominającymi te używane do narciarstwa biegowego. Podczas chodzenia wykonujemy ruchy ramion za pomocą ramion, co pozwala wzmocnić dolną i górną część ciała jednocześnie. Podczas wstępnej sesji coasteringu pracujemy nad globalnym budowaniem mięśni. Boso, najpierw chodzimy po twardym piasku, potem miękko i wreszcie w wodzie. Nogi zanurzone do łydki i skierowane w stronę oporu wody, pracujemy głębiej. W końcu przekraczamy małe przeszkody w wodzie, aby wzmocnić określone obszary. Ale gdy cieszymy się morzem i plażą, a nawet słońcem przy odrobinie szczęścia, nurkujemy bez wahania.
Najbardziej : Po wysiłku, komforcie. Wydajemy dużo pieniędzy podczas zajęć sportowych i jesteśmy rozpieszczani podczas zabiegów. Idealna formuła, aby utrzymać motywację.
Idę tam: Thalmar Biarritz Thalasso Resort; 80 rue de Madrid, 64 200 Biarritz; www.biarritz-thalasso.com; informacje i rezerwacje Thalasso: 0825 12 64 64, Uroda: 05 59 23 01 22, Fitness: 05 59 41 75 41, info@biarritz-thalasso.com; 6 dni / 6 nocy, 668? bez zakwaterowania lub od 1064? w dwuosobowej kabinie i niepełnym wyżywieniu w hotelu Le Biarritz. Tylko od poniedziałku do soboty.
