Dieta cytrynowa
Zasada
Podstawa reżim cytryna polega na detoksykacji organizmu dzięki właściwościom cytryny: bogatym w minerały i witaminę C, oczyszcza organizm. Dzięki dostawa zdrowy i zrównoważony reżim cytryna pomaga odzyskać figurę i stracić dodatkowe kilogramy.
Dla kogo?
Jest on przeznaczony dla wszystkich, którzy mają trudności z podążaniem za reżim prywatne i niskokaloryczne. Poza tym to nie jest reżim zwykle ale raczej lekarstwo „detox”.
Wpisz menu
Pierwszego dnia zalecamy 24-godzinne lekarstwo, podczas którego należy unikać pokarmów stałych, pić sok z cytryny przez cały dzień ... Na przekąski jeść suszone owoce z kieliszkiem lemoniada. Następnie rano, na czczo, wypij dużą szklankę gorącej wody z kilkoma łyżkami soku z cytryny. Gorąca woda zwiększa składniki aktywne cytryny i ułatwia proces eliminacji. Na główne posiłki, twoje dostawa musi składać się z warzyw, potraw o niskiej zawartości tłuszczu, surowej lub niedogotowanej żywności, niskiej zawartości soli i oczywiście cytryny.
korzyści
reżim Lemon nie opiera się na pozbawieniu. Cytryna pomoże oczyścić twoje ciało dzięki aktywnym kwasowym składnikom, które zawiera, i przywróci ci brzoskwinię i ton.
wady
Wady są bardzo niewielkie. to reżim nie jest to jednak zalecane w przypadku skłonności do rozstroju żołądka i problemów z nerkami.
Dowiedz się więcej
reżim cytryna autor: Theresa Cheung, Leduc. S Éditions, Health Guides Collection, 2008.
Podstawa reżim cytryna polega na detoksykacji organizmu dzięki właściwościom cytryny: bogatym w minerały i witaminę C, oczyszcza organizm. Dzięki dostawa zdrowy i zrównoważony reżim cytryna pomaga odzyskać figurę i stracić dodatkowe kilogramy.
Dla kogo?
Jest on przeznaczony dla wszystkich, którzy mają trudności z podążaniem za reżim prywatne i niskokaloryczne. Poza tym to nie jest reżim zwykle ale raczej lekarstwo „detox”.
Wpisz menu
Pierwszego dnia zalecamy 24-godzinne lekarstwo, podczas którego należy unikać pokarmów stałych, pić sok z cytryny przez cały dzień ... Na przekąski jeść suszone owoce z kieliszkiem lemoniada. Następnie rano, na czczo, wypij dużą szklankę gorącej wody z kilkoma łyżkami soku z cytryny. Gorąca woda zwiększa składniki aktywne cytryny i ułatwia proces eliminacji. Na główne posiłki, twoje dostawa musi składać się z warzyw, potraw o niskiej zawartości tłuszczu, surowej lub niedogotowanej żywności, niskiej zawartości soli i oczywiście cytryny.
korzyści
reżim Lemon nie opiera się na pozbawieniu. Cytryna pomoże oczyścić twoje ciało dzięki aktywnym kwasowym składnikom, które zawiera, i przywróci ci brzoskwinię i ton.
wady
Wady są bardzo niewielkie. to reżim nie jest to jednak zalecane w przypadku skłonności do rozstroju żołądka i problemów z nerkami.
Dowiedz się więcej
reżim cytryna autor: Theresa Cheung, Leduc. S Éditions, Health Guides Collection, 2008.
