Może 18, 2024

Co zastąpić rozkład na śniadanie?

Kromki chleba chleb świeże lub chleb Z rana z grilla po przebudzeniu, przygotuj doskonałe śniadanie, aby rozpocząć dzień. Często używane do degustacji naszych kanapek w towarzystwie Nutelli, chcemy pokazać, że istnieje kilka równie wyśmienitych alternatyw, aby zastąpić tę pastę czekoladową (nawet jeśli uwielbiamy tę pastę).
Twaróg cytrynowy: pochodzący z Anglii ten środek jest w połowie drogi między marmoladą a kremowym kremem. Jego cytrusowy i kwaśny smak jest bardzo wyraźny, ten przepis jest idealny dla miłośników cytryny. Twaróg cytrynowy jest bardzo łatwy do przygotowania, potrzebujesz 4 cytryn, 150 g cukru, 3 jajek i 100 g masła. Weź skórkę z dwóch cytryn, a następnie ściśnij 4. Połóż skórkę i sok z cytryny na dnie rondla, dodaj masło i cukier. Ogrzewać na małym ogniu. W międzyczasie ubij jajka w omlet, a następnie dodaj do reszty preparatu na ciepło. Pozwól gotować przez 20 minut.
dżem mleka: to dżem ma delikatny smak karmelu, jest jednocześnie bardzo słodki i słodki. Znajdujemy niektóre w promieniu dżem z supermarketu, ale możemy również zrobić to sam, przepis jest prosty. Potrzebujesz 1 litra pełnego mleka, odrobiny wanilii, 200 gramów białego cukru i 200 gramów brązowego cukru. Wymieszaj wszystkie składniki w rondlu na małym ogniu. Musisz pozwolić, aby wszystkie składniki drżały przez około 1h30. Pamiętaj jednak o regularnym mieszaniu preparatu (co 15 minut) drewnianą łyżką. swój dżem mleka zgęstnieje, aby pokryć tył łyżki.
Masło posypane kakao: prawdziwy powrót do dzieciństwa, dlaczego nie skusi nas to, co bardziej tradycyjne, kawałek bagietki, cienka warstwa masła i trochę proszku kakaowego delikatnie posypane masłem. Jest naprawdę smaczny i ten rodzaj chleba może przypominać wielu ludziom wspomnienia.
miód lato: to jest miód białe trochę grube, które niekoniecznie muszą być kojarzone z masłem na naszym toście. Jego tekstura jest nieco bardziej zwarta i gruba, dzięki czemu jest smaczna chleb wydatki. Jest również doskonała dla zdrowia, więc nie wahaj się zastąpić Nutellą miód.
Jabłkowy posypany cynamon : dla zdrowego śniadania test jabłkowy na kromce chleba chleb wydatki. Aby podkreślić jej smak, dodaj trochę cynamon, Lekka rozkosz, kochamy to!
czekolada w tablecie: słynna czekolada chlebowa niekoniecznie jest zarezerwowana na przekąskę. Dla tych, którzy zwracają uwagę na ich wagę, ale nie mogą pomóc, ale są chciwi, pozwól sobie na odrobinę czekolada rano na śniadanie z kawałkiem chleb, Należy wiedzieć, że kalorie spożywane rano są łatwiejsze do strawienia i wyeliminowania przez nasz organizm. Więc lepiej jeść czekolada i chleb rano, a nie wieczorem przed pójściem spać.

Q&A - Dieta w Hashimoto, hipoglikemia reaktywna, słodziki, ashwagandha (Może 2024)