The corepole
Zasada
Jak zwykle wiadomości pochodzą zza Atlantyku. Corepole, urządzenie trochę zaskakujące na pierwszy rzut oka, sprawia, że praca wszystkich powierzchownych i głębokich mięśni. wiertarka wykonane są z gumek wyposażonych w nadgarstki i strzemiona, połączone z podstawą. Trzy kolory określają stopień oporu, niebieski, zielony i czerwony.
Jak Hélène Haynes, dyrektor centrum „A twoje ciało się uśmiecha”, wszystko odbywa się w finezji, nie wchodzimy w życie, ciągnąc za gumki. Ważne jest, aby prawidłowo pracować. jego ciało. ”
Moja opinia
„Bardziej zabawny sposób na efektywne poruszanie ciałem i budowanie mięśni. Lubiłem przyjazną stronę tego kursu. Pracujemy w dobrym nastroju! Wokół maszyny można być do ośmiu. Paradoksalnie, Czułem pewną intensywność w 
wysiłki, ale bez zmęczenia. wiertarka wykonane przy użyciu tego urządzenia przypominają pilates. I jak w tej ostatniej dyscyplinie, nie miałem sztywności następnego dnia, a jednak uwierz mi, nie udawałem! "
strój
Koszulka, majtki, bez butów.
Czas trwania kursu
Godzina.
Gdzie ćwiczyć?
Na razie w centrum „A twoje ciało się uśmiecha”, bd haussmann w Paryżu.
Sprawdź w klubach sportowych w swoim mieście.
