Niebezpieczeństwa słońca: środki ostrożności dla całej rodziny
To fakt! Słońce ma działanie przeciwgrzybicze, ponieważ UV pomaga w syntezie witaminy D, poprawia choroby takie jak dermatozy i ma działanie przeciwdepresyjne. Istnieją jednak pewne zasady bezpieczeństwa, których należy przestrzegać, lub uważaj na jego szkodliwe skutki.
- Chroń się, nosząc odpowiednią odzież, okulary i kapelusz
Jeśli tego nie wiesz, nawet lekkie, suche ubrania filtrują promienie ultrafioletowe i dlatego są najlepszą ochroną przed słońcem. Jeśli chodzi o okulary przeciwsłoneczne, muszą mieć kształt otaczający, a tata i mama muszą upewnić się, że noszą standard CE. W przypadku kapelusza powinieneś preferować szeroki rondo, aby chronić oczy, twarz, ale także szyję.
- Unikaj ekspozycji na godziny dnia, kiedy promieniowanie jest najbardziej intensywne
To jest między 12:00 a 16:00. W tych czasach promienie ultrafioletowe są intensywne. Jeśli twoje dzieci chcą robić zajęcia na świeżym powietrzu, szukaj miejsc w cieniu. Na plaży parasol jest niezbędny, ale nie ochroni twojej całości rodzina z powodu pogłosu promieni słonecznych na piasku.
- Regularnie nakładaj dobry krem do opalania
Krem przeciwsłoneczny należy nakładać w wystarczającej warstwie na wszystkie części ciała, które mogą być narażone na działanie promieni słonecznych. Czynność ta musi być powtarzana co dwie godziny i po każdej kąpieli.
- Zamiast tego wybierz wysokie wskaźniki ochrony
Jak jeszcze bardziej chronić swoje maluchy
To całkiem proste! niemowlęta nigdy nie powinien być wystawiony na słońce. Jeśli chodzi o dzieci i wiek dojrzewaniamuszą się dobrze chronić. I dlaczego? Do dojrzewania skóra i oczy dzieci pozostają bardziej kruche i wrażliwe na światło słoneczne. Powtarzające się narażenie, które może prowadzić do oparzeń słonecznych, może powodować rozwój czerniaka (raka skóry) w wieku dorosłym.
- Chroń się, nosząc odpowiednią odzież, okulary i kapelusz
Jeśli tego nie wiesz, nawet lekkie, suche ubrania filtrują promienie ultrafioletowe i dlatego są najlepszą ochroną przed słońcem. Jeśli chodzi o okulary przeciwsłoneczne, muszą mieć kształt otaczający, a tata i mama muszą upewnić się, że noszą standard CE. W przypadku kapelusza powinieneś preferować szeroki rondo, aby chronić oczy, twarz, ale także szyję.
- Unikaj ekspozycji na godziny dnia, kiedy promieniowanie jest najbardziej intensywne
To jest między 12:00 a 16:00. W tych czasach promienie ultrafioletowe są intensywne. Jeśli twoje dzieci chcą robić zajęcia na świeżym powietrzu, szukaj miejsc w cieniu. Na plaży parasol jest niezbędny, ale nie ochroni twojej całości rodzina z powodu pogłosu promieni słonecznych na piasku.
- Regularnie nakładaj dobry krem do opalania
Krem przeciwsłoneczny należy nakładać w wystarczającej warstwie na wszystkie części ciała, które mogą być narażone na działanie promieni słonecznych. Czynność ta musi być powtarzana co dwie godziny i po każdej kąpieli.
- Zamiast tego wybierz wysokie wskaźniki ochrony
Jak jeszcze bardziej chronić swoje maluchy
To całkiem proste! niemowlęta nigdy nie powinien być wystawiony na słońce. Jeśli chodzi o dzieci i wiek dojrzewaniamuszą się dobrze chronić. I dlaczego? Do dojrzewania skóra i oczy dzieci pozostają bardziej kruche i wrażliwe na światło słoneczne. Powtarzające się narażenie, które może prowadzić do oparzeń słonecznych, może powodować rozwój czerniaka (raka skóry) w wieku dorosłym.
