Czy powinno się je karmić piersią lub butelką? Które mleko dla niemowląt wybrać? W środowisku medycznym eksperci zalecają karmienie piersią z tego prostego powodu, że mleko matki ma kilka zalet dla zdrowia dziecka, ale także dla matki. Czasami młode matki nie chcą lub nie mogą karmić piersią ... Następnie jest mleko dla niemowląt, które jest jak najbliżej mleka kobiecego. Formuła tych mleczek, ściśle regulowana, ma za zadanie wyglądać jak mleko matki. Ponieważ nie wolno nam zapominać, że mleko jest niezbędnym pożywieniem dla niemowlę w pierwszych latach życia. Oto kilka wskazówek, ale pamiętaj, że najlepszą radą jest Twój pediatra lub lekarz rodzinny.

0 do 5 miesięcy: karmienie butelką lub karmienie piersią

Przez co najmniej pięć miesięcy dieta noworodka to mleko ... matki lub niemowlęcia. Mleko pomoże Twojemu dziecku dobrze rosnąć i rosnąć.

Około 6 miesięcy: czas na dywersyfikację

Nawet jeśli karmisz piersią lub ćwiczysz mieszane karmienie piersią, nadszedł czas, aby wprowadzić do menu inne potrawy: bezglutenowe płatki zbożowe, warzywa i owoce gotowane i gotowane. niemowlę odkryj puree. W ciągu tygodni rodzice mogą wprowadzić go do innych warzyw, takich jak cukinia, słodki ziemniak, burak, fasolka szparagowa, szpinak lub brokuły ...

Miejsce na owoce! Proces jest taki sam jak w przypadku warzyw: jedna lub dwie łyżki kompotu, oczywiście bez cukru, z butelką na przekąskę. Zamiast tego musisz kupić kompoty niemowlęta, Jakie są owoce gotowane i mieszane w zalecanym sosie: jabłko, gruszka, pigwa, brzoskwinia, morela, śliwka ...

Mleko jest zawsze podstawą jego diety. Od 6 miesięcy do 10-12 miesięcy, mleko drugiego wieku jest ważne. Towarzyszy dywersyfikacji żywności. Mleko niemowlęce nadal odpowiada za większość spożycia pokarmu. Rzeczywiście, jego stosowanie ogranicza ryzyko niedoboru, ponieważ samo w sobie zapewnia duże pokrycie potrzeb żywieniowych w ciągu dnia oprócz posiłków niemlecznych (obiad + kolacja).

Wyrzuć warzywa, które są zbyt bogate w błonnik

Te warzywa okażą się zbyt ciężkie dla jego układu pokarmowego. Oto kilka przykładów: cebula, kapusta, rzepa, bakłażan, pietruszka, pieprz ... Jeśli chodzi o dorosłych, lepiej jest wybrać świeże warzywa, ale można także wybrać mrożone warzywa, które będą gotowane bez soli.

Mała garnek przychodzi nam z pomocą

Jeśli nie masz czasu na przygotowanie posiłku, daj mu nocnik, który spełnia bardzo surowe i kontrolowane zasady produkcji. Są pozbawieni konserwatystów. Preparat jest doskonale dozowany w soli.

uwaga : nie usuwaj ani nie zmniejszaj brutalnie mleka. Mleko pozostaje podstawą diety Twojego dziecka, dopóki nie skończy trzech lat. Te produkty wypełniają jego potrzeby wapniowe i są niezbędne do budowy szkieletu.

Około 7 miesięcy

Mięso i ryby mogą pojawić się w diecie niemowlę, Matka musi handlować chudym mięsem (cielęcina, kurczak, szynka gotowana ...) lub ryba zawsze chuda (morszczuk, flądra, witlinek ...). Najlepiej jest włączyć te nowe pokarmy do południowego posiłku. W przypadku tych potraw preferowane jest gotowanie na parze i nie należy dodawać tłuszczu. Mama może również podawać produkty mleczne w postaci jogurtów lub białych serów.

Między 8 a 12 miesiącem

Może zacząć smakować surowe owoce, pod warunkiem, że są dojrzałe. Obierz je i zmiażdż je. Egzotyczne owoce, które mogą powodować alergie, nie są zalecane do wieku 12 miesięcy. Najpierw drobno posiekane i kruszone, niektóre potrawy mogą teraz być w małych kawałkach. Nie zapomnij! Mleko i produkty mleczne (sery ...) muszą pozostać priorytetem. Potrzebuje co najmniej pół litra dziennie.

Perfekcyjny Zdrowy Posiłek dla TWOJEGO DZIECKA ???? (Może 2024)