Ręczny obracanie palpatu
Aby wykonać tę technikę masażu, najpierw musisz złapać dłonią niewielki obszar skóry, mocno ścisnąć, a następnie przetoczyć tę małą fałdę między palcami. Zaczynamy jeszcze trochę dalej, szczypiemy, a potem ugniatamy. Energicznie masujemy dany obszar (udo, brzuch, pośladek), ale nie zbyt gwałtownie, stale i zawsze od dołu do góry.
Mechaniczny toczący się palpat
Mnożą się maszyny odtwarzające mechaniczne walenie palpacyjne. Podstawowa technika pozostaje taka sama: urządzenie zasysa niewielki obszar ciała, zaginając skórę, która jest następnie zwijana. Ale mechaniczny palpacja toczenia oferuje mocniejszy i precyzyjniejszy masaż. Jednak ta dodatkowa siła umożliwia skuteczniejsze rozbijanie adipocytów. Jest jeszcze mieszkanie: sesja mechanicznego toczenia palpacyjnego jest koniecznie mniej przyjemna, jeszcze bardziej bolesna, sesja ręczna.
Zauważ, że rolka palpacyjna jest po prostu zdjęta z komórek tłuszczowych. Aby wyeliminować je po masażu i aby był naprawdę skuteczny, lepiej wypić dużo wody w kolejnych dniach.