Dieta odchudzająca: jedz jabłka!
Pod koniec zimy można wybrać lekarstwo na bazie gotowanych jabłek, na przykład jedno z najbardziej komfortowych w tym okresie poza sezonem. Pomaga w szybkim i delikatnym oczyszczeniu ciała poprzez stymulowanie nerek i układu limfatycznego.
W ciągu 1-3 dni w tygodniu przez 3-4 tygodnie będziesz jadł tylko jabłka pieczone, bez cukru, ale możesz dodać cynamon, wanilię, kardamon, anyż ... W ilości od 1 do 3 kilogramów jabłek słodki dziennie. Najlepsze tempo to jeden posiłek co dwie lub trzy godziny. Jest to jeden z najprzyjemniejszych lekarstw i idzie wszędzie, ponieważ jabłka są dostępne przez cały rok. Ponadto ta monodieta spoczywa na ciele bez zakwaszania go. Najlepiej jest wybrać organiczne jabłka, ponieważ jedzenie jednego jedzenia oznacza, że jest ono tak zdrowe, jak to możliwe.
W przeciwnym razie wybierzesz najbardziej rustykalne gatunki, często najsmaczniejsze, zazwyczaj posiadające najbardziej aktywne składniki odżywcze i lecznicze. Unikaj jednak leczenia kwaśnych jabłek, znacznie chłodniejszych i gorzej tolerowanych. Unikaj również złotego jabłka, które zostało poddane ponad 40 zabiegom rocznym, szczególnie na południu Francji.
Specjalne właściwości słodkich jabłek? Kluczowe owoce o niezliczonych zaletach są cenne ze względu na swoje właściwości przeciwreumatyczne, moczopędne, łagodny środek przeczyszczający, ale także jego właściwości w toniczności mięśniowej i nerwowej, a także w jego roli obniżającej poziom cholesterolu, żołądkowej (trawiennej, jelitowej i antyseptycznej). , Jest to „odmładzający tkanki” z wyboru, ogólny środek oczyszczający, stymulujący i obkurczający komórki wątroby. Młodzi i starsi mogą go regularnie przyjmować, a tym samym zapobiegać otyłości, osłabieniu ...
Najlepiej, jeśli codziennie w trakcie zabiegu bierze się lewatywę jelitową, aby ułatwić eliminację uwolnionych jabłek i toksyn. Pomaga złagodzić możliwe bóle głowy. Możesz także rozpocząć kurację czystką, która opróżni jelita. W tym celu (jeśli nie masz problemu z nerkami) udaj się do apteki po 20 g siarczanu magnezu, aby rozcieńczyć w misce z ciepłą wodą i napić się małymi łykami. Możesz również stymulować żółć trzema łyżkami oliwy z oliwek dodawanymi do soku z pół organicznej cytryny.
